健康アップ!我が家のめかぶ納豆♪

Description

納豆嫌いでも豆板醤で食べやすく♪
高血圧、中性脂肪、おつうじ対策♪

材料 (2人分)

納豆
1パック
めかぶ
1パック
減塩醤油
少々
少々
少々
鰹節
少々
海苔
少々

作り方

  1. 1

    写真

    材料を全部混ぜて完成
    豆板醤はちょっと1gほど

コツ・ポイント

納豆のたれも入れます
鰹節と海苔は最後に
醬油は少しずつお好みの味に調整してください

このレシピの生い立ち

そろそろ健康診断の時期なので
レシピID : 3091352 公開日 : 15/03/29 更新日 : 15/03/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
souくんママ
ズルズルと食べやすかったです。健康に良さそうですね。レシピ感謝!
初れぽ
写真
ジョングレ
豆板醤を抜いたけどおいしかったよ♡ズルズル健康的で嬉しい~♡

つくれぽありがとうございます。美味しく作って貰えて感謝です。

このレシピを使った献立