糖質オフ！小麦ふすまと豆腐のクッキー
Description
簡単手間なし低カロリースイーツ。全量約250キロカロリー！
小麦ふすまに足りないタンパク質を豆腐でカバーp(^-^)q
小麦ふすまに足りないタンパク質を豆腐でカバーp(^-^)q
reureureu
材料
（30枚くらい）
作り方
コツ・ポイント
おからパウダーがない場合は小麦ふすまを100グラムにして調節すれば良いと思います。p(^-^)q
豆腐によって水分量が違うので、水っぽい場合は粉を足すなど調節してください。
厚いものはもちっと、薄いものはパリッとした仕上がりです。
豆腐によって水分量が違うので、水っぽい場合は粉を足すなど調節してください。
厚いものはもちっと、薄いものはパリッとした仕上がりです。
このレシピの生い立ち
ズボラな工程でおいしく、栄養価の高い低カロリースイーツを目指しました！ふすまが苦手な方は、コーヒーやココアなどくせの強いフレーバーをいれると紛れるかもしれません。
私は微細粉ではなくあらびきっぽいふすま粉を使ってます！
私は微細粉ではなくあらびきっぽいふすま粉を使ってます！
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