ねぎとデコポンで血液サラサラスムージー

Name: ねぎとデコポンで血液サラサラスムージー
Yield: １人分：約200ml
Ingredients: サラたまちゃん（生食用玉ねぎ） 20g; 博多万能ねぎ 15g; 不知火柑 中1個（約120g）; 水 100cc

Description

サラたまちゃんとデコポンで、血液サラサラビタミンチャージ！

サラたまちゃん（生食用玉ねぎ）

20g

博多万能ねぎ

15g

不知火柑

中1個（約120g）

100cc

玉ねぎと万能ねぎのピリッとした辛味成分は硫化アリルで、血液をサラサラにし、食欲不振、不眠解消に効果があります。加熱すると変質するので、生のままスムージーやサラダで摂ると効果的です。

シニア野菜ソムリエ持田成子さんオリジナルレシピです。
http://www.kab.co.jp/kumamoto5stars/backnumber/kumamotos003/

レシピID : 3097326 公開日 : 15/04/08 更新日 : 15/05/20