痩せるデトックススープ

痩せるデトックススープ
8日間夜にスープを置き換えて5キロ痩せました*\(^o^)/*

材料 (一週間分)

セロリ
1本
玉ねぎ
3こ
えのき
1束
エリンギ
1
まいたけ
1
キャベツ
1玉
ピーマン
4こ
ササミ
2本
ベーコンかウインナー
2本くらい
1
カットトマト缶
1

1

セロリは、葉っぱをむしって小さめに切って一番先に炒める

2

次玉ねぎを一緒に炒めたらセロリの匂いが無くなる

後は食材を全部切って
鍋に入れて半分くらい水を入れて

3

写真

野菜がクタクタになるまで煮てトマト缶とコンソメを入れたら完成*\(^o^)/*

コツ・ポイント

生姜はみじん切りにしたほうが歯ごたえがあっていいですよ*\(^o^)/*味が薄めなのでいっぱい煮込んだほうが染み込んで美味しいです。

このレシピの生い立ち

スザンヌさんのデトックススープを自分が食べやすいように少しアレンジ*\(^o^)/*
レシピID : 3098050 公開日 : 15/04/02 更新日 : 15/04/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

15/08/29

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これなら、苦手なセロリも大丈夫(^^) ありがとうございます。

kaorin425

レポありがとうございます*\(^o^)

15/08/13

写真

ダイエット決心して今日から食べます♪きのこ入りで美味!

☆まいころりん☆

レポありがとうございます★ダイエットがんばってください★

15/07/30

First tsukurepo mark
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時々入ってるウインナーが嬉しい!ヘルシーですね(^^)

かおるルル

つくレポありがとうございます★