レンジで簡単☆人参しりしりの画像

Description

レンジですぐできる超簡単時短料理です(*^^*)

材料 (小鉢4個分)

にんじん
1本
シーチキン
1缶
大さじ1
大さじ1
1個
白ごま
適量

作り方

  1. 1

    写真

    シリコンスチーマー耐熱容器細切りしたニンジン、シーチキンを汁ごと、めんつゆ、水を入れてレンジで2分

  2. 2

    写真

    卵を割り入れ混ぜ混ぜしてさらにレンジで2分

  3. 3

    混ぜ混ぜして固まり具合をみながらさらにレンジで1分

  4. 4

    お皿に盛り白ごまをふりかけて完成です☆

  5. 5

    写真

    ツナ缶をサバ缶に変えてもOK♪
    サバ缶味噌味の場合は少ししょうがチューブを足してめんつゆと水はいりません☆

コツ・ポイント

特にありませんがレンジの時間やめんつゆの量はお好みで調節してください(*^^*)

このレシピの生い立ち

とにかく簡単にすぐ作りたくてこの作り方になりました(*^^*)
レシピID : 3098164 公開日 : 15/04/02 更新日 : 20/06/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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チェックのミニくま
タンパク質と野菜が摂りたく此方お世話に♬めちゃ②簡単なのに凄く美味しいですね♡麺つゆとツナの味が染みていますね♡
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クックHG9V8Y☆
ケイトさんおはようございます♡今朝は鯖の水煮缶でお世話になりました。ツナ缶と同じように美味しいです。いつも有難うございます。
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クックHG9V8Y☆
こんにちは♡先日とても作り易くて美味しかったのでリピです☆人参倍量で作り作りおきにします。素敵レシピを有難うございます又お世話に
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クックHG9V8Y☆
ケイトさんこんにちは♡レンジで簡単に人参のしりしりが出来夕飯に一品おかずが増えて嬉しいです。彩りきれいで食欲そそられます。感謝