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イチゴバナナスムージー♡

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Description

甘酸っぱいイチゴと甘いバナナのスムージーです^ ^ ヘルシーでとても美味しいです！

材料 （コップ3杯分）

イチゴ
1パック
バナナ
2本
牛乳
200cc
氷
5、6個
砂糖（お好みで）
大さじ１

作り方

  1. 1

    写真

    イチゴはヘタをとらずに軽く洗い、水気をとってからヘタをとります。

  2. 2

    写真

    バナナは皮をむいて、一口大に切っておきます。

  3. 3

    写真

    （めんどくさい人は、皮をむいておくだけでもいいです！）

  4. 4

    写真

    まず、フードプロセッサー（ミキサーでも可）にバナナとイチゴを入れてまぜます。

  5. 5

    写真

    かなり粒が残っているぐらいでいいです！

  6. 6

    写真

    砂糖を入れる人は、ここでいれます〜

  7. 7

    写真

    さらに、牛乳を入れてまぜます。

  8. 8

    写真

    そこに、氷をいれてまぜます。

  9. 9

    写真

    コップにいれたら、完成です！^ ^

コツ・ポイント

イチゴを洗う時→ヘタをとってから洗ってしまうとイチゴに水が入ってイチゴの甘みが薄れてしまうので注意してください

砂糖について→もともとバナナが甘いので砂糖は入れても入れなくてもいいです。ダイエット中の方は牛乳を豆乳にするのもオススメです！

このレシピの生い立ち

イチゴとバナナがたくさん余っていたので！
レシピID : 3100552 公開日 : 15/04/03 更新日 : 15/04/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2015年4月7日
初れぽ
写真
LiLiCo2
アーモンドミルクで作りました！ 美味しかった～ ご馳走さまです。

おお！美味しそうです！♡ つくれぽありがとうございます！！！

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ど根性まゆ
イチゴバナナスムージー♡
by ど根性まゆ