和風シーチキンの簡単和え物

和風シーチキンの簡単和え物

Description

お好みの野菜を電子レンジで1分。シーチキンと和えるだけ!あっという間に簡単和え物のでき上がり♪お弁当のおかずにも◎

材料 (2人分)

はごろもフーズ「和風シーチキンLフレーク ほんのりしょうゆ味」(60g缶)
1缶
豆苗
1袋

作り方

1

写真

今回は、はごろもフーズ「和風シーチキンLフレーク ほんのりしょうゆ味」を使います。

2

豆苗は食べやすい長さに切って耐熱容器に入れてラップをし、600Wの電子レンジで1分加熱する。

3

<2>に和風シーチキンを油ごと加えてよく和え、器に盛る。

コツ・ポイント

豆苗を食べやすい長さに切って電子レンジでチン。ほんのりしょうゆ味のシーチキンにシャキシャキとした豆苗の食感がよく合います。野菜は貝割れ大根や小松菜など、お好みのもので作ってもおいしいですよ。和風シーチキンマイルドを使っても◎

このレシピの生い立ち

ボウルひとつでできちゃう簡単和え物です。電子レンジで加熱すると、野菜の食感がシャキシャキ。シーチキンとの相性もバッチリです。マヨネーズを少しかけて食べてもおいしい♪
レシピID : 3100682 公開日 : 15/05/11 更新日 : 18/02/02

このレシピの作者

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