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このレシピの作者
和風シーチキンの簡単和え物
材料
（2人分）
はごろもフーズ「和風シーチキンＬフレーク ほんのりしょうゆ味」（60g缶）
1缶
豆苗
1袋
作り方
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1
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今回は、はごろもフーズ「和風シーチキンＬフレーク ほんのりしょうゆ味」を使います。
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2
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豆苗は食べやすい長さに切って耐熱容器に入れてラップをし、600Wの電子レンジで1分加熱する。
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3
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<2>に和風シーチキンを油ごと加えてよく和え、器に盛る。
コツ・ポイント
豆苗を食べやすい長さに切って電子レンジでチン。ほんのりしょうゆ味のシーチキンにシャキシャキとした豆苗の食感がよく合います。野菜は貝割れ大根や小松菜など、お好みのもので作ってもおいしいですよ。和風シーチキンマイルドを使っても◎
このレシピの生い立ち
ボウルひとつでできちゃう簡単和え物です。電子レンジで加熱すると、野菜の食感がシャキシャキ。シーチキンとの相性もバッチリです。マヨネーズを少しかけて食べてもおいしい♪
レシピID : 3100682
公開日 : 15/05/11
更新日 : 18/02/02
0 いいね
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
19/05/21
パパっとできるのが嬉しいですよね♡リピ決定ありがとう♪
18/03/11
サッと一品追加出来るから助かりますよね♪つくレポ感謝です☆
18/02/16
簡単でおいしく旨味たっぷり！手軽にいただきたいですね♫
17/12/15
アレンジ楽しんでもらえて嬉しいです♪他の野菜でも是非♪