ポリフェノールで目の疲れ対策スムージー
元気ラボ
材料
（1-2人分）
いちご 小
10-15粒程度
リンゴ
1/2個
バナナ
1本
作り方
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1
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リンゴは皮つきのままざく切り、イチゴはへた付き、バナナは皮をむいてミキサーに投入。
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2
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すべての材料を撹拌してグラスに注いでできあがり。
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コツ・ポイント
いちごはたっぷり入れてください。バナナやリンゴと混ざると、きれいな桜色になり、春っぽいスムージーになります。
このレシピの生い立ち
いちごのスムージーを作りたかったので。イチゴはそのままだと少し甘味に欠けるので、バナナとリンゴで甘味を増しました。いくらでも飲めてしまいます。イチゴはアントシアニンやビタミンCが多く含まれている栄養豊富な果物。ぜひたくさん入れてくださいね。
レシピID : 3101498
公開日 : 15/04/04
更新日 : 15/04/04
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2015年4月12日
作っていただきありがとうございます！色も綺麗で食欲わきますネ