ぶりの南蛮漬け◆ポン酢で簡単！
じゅげむ？
作り方
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1
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ぶりは、キッチンペーパーで10分ほど水気取ります
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2
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※混ぜて
タッパーに入れます。
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3
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ピーマンと玉ねぎと人参は、細ぎり
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4
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野菜入れます。
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5
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ビニール袋に小麦粉いれて、ぶり入れます。余分な、小麦粉はたきます
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6
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フライパンに油引き
ぶり焼きます
魚は身から
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7
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両面こんがりと
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8
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南蛮漬けのたれの中に入れます。
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9
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冷蔵庫で2時間冷やします
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10
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盛り付け
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コツ・ポイント
ぶりは、キッチンペーパーで水気取ります！
このレシピの生い立ち
ぶりと野菜たっぷり食べたくて
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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じゅげむ？
