お肉不要でヘルシー♫きなこそぼろふりかけ

お肉不要でヘルシー♫きなこそぼろふりかけ
㊗クックパッドニュース掲載✿
きな粉消費にズボラで出来るふりかけはいかが♪ヘルシーで独特の旨味風味でご飯がススムんだな♫

材料 (2人分)

きな粉
小さじ4
鰹節
小さじ2
醤油
小さじ2
小さじ1
白ゴマ
小さじ1

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ボウルに全材料を入れる。
スプーンで切りながらよく混ぜる。
じわじわとそぼろふりかけが出来ます。

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ご飯の上にふりかけて出来上がり。
弁当ご飯におススメです。

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16/9/9「ご飯にぴったり⁉きな粉をそぼろふりかけに」クックニュース掲載✿
ご飯にぴったりなので是非お試しあれ☻

コツ・ポイント

①工程で水分が多ければ、きな粉を少しずつ加えて調整して下さい。
弁当ご飯にふりかけておけば、食べた時にしっとりして美味しいんだなぁ。

このレシピの生い立ち

きな粉消費をしたかったので作りました。とても美味しく出来ました☻
16/09/09 クックパッドニュース掲載✿
16/10/25 「ふりかけ」でカテゴリ入り☆
16/11/12 つくれぽ10人達成‼
レシピID : 3102785 公開日 : 15/04/06 更新日 : 16/11/12

このレシピの作者

我が家のキッチンへようこそ♪ 僕は30代会社員で妻☺と7歳(小2)の娘☺の3人家族です。 普段は妻が美味しい料理を作ってくれるので、休日や妻にゆっくりして欲しい時には僕が料理をします。 反応が上々なので『僕の男子ゴハン』、時々『妻のうちごはん』、たまに『娘の簡単ごはん』も載せてます。参考にしてくれたら嬉しいです☻☺☺

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

18 (18人)

17/03/05

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何故かなかなかそぼろにならずきな粉とかつお追加しました(^^;

万華月

れぽ有難うございます☻追調節して頂き感謝♪美味く出来たかな☆

17/02/01

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気になってました!鰹粉も入れて風味up!ホントそぼろだ~♪美味☆

ももちゃんパンダ

今回もれぽ有難うございます☻美味しく出来嬉しい♪ヨッシャー✌

17/01/02

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半量で作ったのですが美味しくてびっくり(笑)きな粉大好きです♪♪

chi1162

僕レシピにれぽ有難う☻きなこを気に入ってくれて嬉しい♪万歳✌

16/12/05

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異色の組み合わせ?…試したら超絶美味しい♡娘の離乳食に栄養感謝♡

YuAyYu

僕レシピにれぽありがとう☻お子様にも喜んでくれたかな☆万歳✌

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