スペインバルのビーンズマリネの画像

Description

スパイスのきいた大人の味。
ワインにあいます!

材料 (作りやす分量)

ゆでた白いんげん
1カップ
ゆでたレンズ豆とひよこ豆
1カップ
赤ピーマン(みじん切り)
1個
*白ワインビネガー
大さじ2
*レモン汁
小さじ2
*砂糖
小さじ1と1/2
*塩
小さじ1と1/2
*オリーブオイル
大さじ2
*黒こしょう
適量
クミンシード
小さじ1
オールスパイス
少々
コリアンダーシード
少々

作り方

  1. 1

    *の調味料を混ぜ合わせる。

  2. 2

    --ボウルか保存容器にすべての材料と①を混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

お豆はお好みのものを合わせて2カップ準備すればよいです。
スパイスはお好みで量を加減してください。
アンチョビの代わりにタプナードを使えばさらに本格的な味になります。

このレシピの生い立ち

スペインバルで食べたお豆のマリネが忘れられなくて
レシピID : 3104006 公開日 : 15/04/05 更新日 : 15/04/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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クックGFY8CA☆
マリネというよりサラダに近いですかね。しかし栄養満点。

つくれぽありがとうございます♪とってもおいしそうです。

初れぽ
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桜白波
豆が好きなので大量に作りました♪超美味しいです(^^)

うれしいつくれぽありがとう♫いろんなお豆が入っておいしそう!