しらすのパンケーキ
作り方
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1
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薄力粉と全粒粉を混ぜてから水を少しずつ加え、泡立て器でダマにならないようまぜる。緩くなりすぎないように水の量を調整する。
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2
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フライパンに油(分量外)を敷き、油が温まったら、火を中火にして生地を流し込む。
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3
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しらすを生地の上に散りばめる。
生地の回りに火が通ったら(3分位)、裏返す。
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4
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しらすがうっすら焦げたら(2分位)完成です。
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コツ・ポイント
油多めで揚げ焼きにしても、油を薄く敷いても美味しかったです。
このレシピの生い立ち
水産庁のウエカツ先生がテレビで紹介したしらすパンケーキ。全粒粉使って作ってみました。
ウエカツ先生らしく分量が適当だったので、きちんと量ってみました。
ウエカツ先生らしく分量が適当だったので、きちんと量ってみました。