娘に伝えたい*簡単♪ひじきの白和え*

娘に伝えたい*簡単♪ひじきの白和え*
レンジで簡単♪優しく栄養いっぱいの白和え♪あと一品にどうぞ~話題入り感謝です☆

材料 (小鉢 4皿分)

ひじき(乾燥)
3g
人参
3cm
枝豆(冷凍)
20g(正味)
豆腐 (絹、木綿お好きな方で)
1/2丁 (150g)
小さじ 1
☆ 醤油
小さじ 1
小さじ 1/4
白和え用
■ 砂糖
小さじ 2
小さじ 2
■ ゴマ
大さじ 1

1

ひじきを戻す。

2

写真

豆腐をキッチンペーパーで包みお皿でおもしをして500Wで2分レンジにかける。

3

枝豆はさやから取り出しておく。

4

写真

戻したひじきを綺麗に洗い水気を切っておく。人参を千切りにする。

5

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耐熱容器に4を入れて☆を加え混ぜる。

6

写真

5の上にクッキングシートをかぶせる。軽くラップをかけて500Wで2分レンジにかける。

7

6をよく混ぜ合わせ、さましておく。汁気が残っていたら切っておく。

8

写真

すり鉢にゴマを入れてする。■の砂糖、醤油を加える。

9

写真

8に水切りした豆腐を入れて滑らかにする。(好みの滑らかさ加減で)

10

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7と枝豆を加えてふんわりとやさしく和えたら出来上がり♪

11

写真

2015・5・18
皆様のお陰で
話題入りさせて
頂きました♪
とても嬉しいです
ありがとうございます。
  

12

写真

皆様のお陰で2度目の話題入りすることが
出来ました♪
ありがとうございます m(__)m

コツ・ポイント

レンジで簡単に白和えが出来ます。
自分で好みのなめらかさで作って下さいね♪

このレシピの生い立ち

両親に白和えを作った時「美味しいね」と言ってもらえたので♪
レシピID : 3108347 公開日 : 15/04/09 更新日 : 18/02/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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19/05/13

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レンジでこんなに簡単にできるとは驚きです♡私も娘に伝えたい☆感謝

フジぽん

ぜひ伝えて頂けたら嬉しいです♪作ってくれて美味レポ有難う☆

19/05/09

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美味しくいただきました。御馳走様。

Amalka

わ~美味しそうな食卓♪仲間入り出来て嬉しいです♪レポ有難う☆

19/05/02

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大葉乗せで♪安心出来る鉄板レシピ✨今日も美味でした♡

kyao☆

鉄板レシピになれて良かった^^いつも美味しそうなレポ有難う☆

19/04/20

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お弁当に☆とっても美味しい!上品な味ですね!リピします^^

じゃぃあん

気に入って頂けて良かった♪美味しそうなお弁当ですね♡有難う☆

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