*離乳食*かぼちゃとブロッコリーのサラダ

*離乳食*かぼちゃとブロッコリーのサラダ

Description

離乳食用なので味付けはしてないです。もちろん大人でもそのまま食べてもおいしい~☆

材料

かぼちゃ
大さじ1
ブロッコリー
小さじ2
ヨーグルト
小さじ2

作り方

1

かぼちゃは綿をとって、皮をとる。0.5センチほどのサイコロに切って電子レンジで柔らかくなるまでチンする。ブロッコリーはクタクタになるまで煮る。

2

かぼちゃとブロッコリーが茹で上がったら冷まして、ボールに入れる。その中にヨーグルトを入れて混ぜて完成。

3

コツ・ポイント

・今回はヨーグルトを使いましたが、チーズで代用しても美味しいと思います。大人が食べるときは、マヨネーズなんかでもいいと思います。今回は離乳食で作ったのでヨーグルトで・・・。大人が食べるととってもヘルシーです☆

このレシピの生い立ち

育児雑誌や離乳食の本を参考に今後の自分の為。
レシピID : 311675 公開日 : 06/12/18 更新日 : 06/12/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (4人)

16/05/18

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娘のお気に入り!リピしてます。ニコニコ完食。有難うございます。

今日もニコッ☆

掲載遅くなってごめんなさい(>_<)つくれぽ有難うございます

14/06/02

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冷蔵庫にある物でパパッと作れてありがたいです(*^_^*)

JEWEL♡

つくれぽありがとうございます^_^

14/05/31

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もっと欲しいョ~って感じの顔で全部完食しましたヾ(*´∀`)ノ☆

つちかな

つくれぽありがとうございます^_^

14/05/17

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風邪気味の息子…でも食欲旺盛でバクバク全部完食です(*^ー゚)v

つちかな

つくれぽありがとうございます^_^