ダイエット脂肪燃焼スープ

ダイエット脂肪燃焼スープ
おいしく食べれて確実に痩せます♡
トマトの酸味が苦手な方にぴったりです(^O^)

材料 (2人分)

たまねぎ
半分
白ネギ
1/3
にんじん
1/2本
じゃがいも
1個
キャベツ
半玉
マイタケ
適当
ベーコン
半分
好きなだけ
☆ケチャップ
大さじ2
☆牛乳
大さじ2
☆塩胡椒
少々
☆お好みソース
適量
250cc
適量
ホールトマト
一缶

1

写真

玉ねぎと白ネギを小さめに切る。

2

写真

玉ねぎ、白ネギ、にんにく、輪切り唐辛子、ベーコンを炒める。(今回はベーコンがなかったのでウインナーで代用)

3

写真

炒めている間に、小さめに切っておいたじゃがいもとにんじんを電子レンジで2分半チン。

4

写真

水とトマト缶を入れて煮込む。
コンソメキューブを入れる。

5

写真

ケチャップ、牛乳、塩胡椒、お好みソースを混ぜたものを入れる。

6

写真

小さめに切ったキャベツとマイタケを入れて煮込む。強火にして水分を飛ばす。トマトの酸味を消す場合は、お好みソースを追加。

7

写真

水分が飛んだら完成♡

8

写真

お好みでバジルを振りかける。

9

写真

2015年8月14日
人気検索でトップ10に入りました♡ありがとうございます♡

コツ・ポイント

水分を飛ばすことです!
トマトの酸味も抑えおいしく出来上がります。
お好みソースを入れることでまろやかになります。
フライパンで作ると時短できますよ(*^^*)

このレシピの生い立ち

トマトの酸味が苦手な私に、旦那さんが考えてくれたレシピです。
レシピID : 3120590 公開日 : 15/04/15 更新日 : 15/10/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

17/01/13

写真

お好みソースのおかげが酸っぱくなく食べやすかったです♡リピ決定

クック60IRRP☆

レポありがとです♡お好みソースいい隠し味ですよね♡

15/08/27

写真

レシピを何度も確認…( ˊᵕˋ )完成!美味しくできました!

Mission55s

つくレポ本当にありがとうございます♡また作ってください♡

15/08/01

First tsukurepo mark
写真

レシピを参考に作らせていただきました。とても美味しかったです!

箱じゅん

初めてのつくれぽ嬉しいですー♡ありがとうございます♡