ココナッツオイルとレモンのドリンク

ココナッツオイルとレモンのドリンク
簡単ドリンクで痩せ体質へ

材料 (マグカップ1杯分)

レモン
1/2個
エキストラバージンココナッツオイル
大1
お湯
150cc

1

マグカップにレモンを絞る

2

1にココナッツオイルを入れる(固形ですがお湯を入れると溶けます)

3

2にお湯を入れる。出来上がり☆

コツ・ポイント

ココナッツオイルは目安の量なので、小1〜大1位の間でお好みで入れて下さい。ダイエットには1日あたり大2が目安です。
そのままだと結構すっぱいので、砂糖を加えても◎ただし、ダイエット向けの砂糖は身体を冷やしてしまうので避けた方がいいです。

このレシピの生い立ち

レモン炭酸水とココナッツオイルを別で摂取してたのですが、手軽に一緒に出来ないかと試しにしてみた所、美味しかったので載せてみました。
ココナッツオイルはエキストラバージンじゃないと効果がないので気をつけて下さい。
レシピID : 3124714 公開日 : 15/04/17 更新日 : 15/04/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

16/04/07

写真

意外と飲みやすくてビックリです。ダイエット効果を狙って(笑)

karingo425

つくレポありがとうございます♡朝に飲むと効果がでやすいですよ

15/06/20

First tsukurepo mark
写真

とっても体に良さそうな組み合わせ♡さっぱり美味しかったです!

ガメコ

ダイエット効果が抜群なんですよ♡つくレポありがとうございます