むくみ解消☆朝のダイエットティー

むくみ解消☆朝のダイエットティー
ハーブティーで手軽にむくみ解消\(^^)/
しょうが・紅茶・フェンネルでスッキリ☆
レモンはなくても◎

材料 (マグカップ1杯)

紅茶
小さじ1
フェンネルシード
小さじ2
小さじ1
レモン
お好みで

1

写真

しょうがは皮付きのまま、すりおろす。
スライスでも◎
乾燥しょうがだと冷え性にも◎

2

写真

ティーポットにしょうが、紅茶、フェンネルシードを入れる。
紅茶はティーバッグでも◎

3

写真

お湯を注ぎ、5分ほど蒸らして完成です(❁´ω`❁)

4

写真

レモンの輪切りを1枚浮かべるとレモンティーに(^^)
なくても◎

5

夜のダイエットティー
レシピID:3131458

コツ・ポイント

しょうがは皮付きで使用してください(^^♪
材料の増減はお好みで◎

カフェインありだから朝昼にオススメです。

このレシピの生い立ち

フェンネルの優れた利尿効果で手軽にむくみ解消(❁´ω`❁)
レシピID : 3130964 公開日 : 15/04/20 更新日 : 15/04/20

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