さつまいもとビーポーレンの豆乳ヨーグルト

さつまいもとビーポーレンの豆乳ヨーグルト
ビーポーレンは蜂が集めた花粉で、ヨーグルトやローハニーと相性が良いです^^。

材料 (2人分)

蒸したさつまいも
1cup
豆乳ヨーグルト
1/2cup
かぼちゃの種
大さじ1
ビーポーレン
小さじ1

1

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さつまいもは、炊飯器やスロークッカーなどで蒸す。冷まして8mm ほどの角切りに。

2

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小さめのジャーやココット皿などに、ヨーグルトを入れ、さつまいもを乗せる。

3

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かぼちゃの種ビーポーレンをトッピングしてできあがり。

コツ・ポイント

更に甘味をつけたいときは、メープルシロップやローハニーなどを少量使ってみてくださいね。いつもありがとうございます^^。

このレシピの生い立ち

soy yogurt with diced sweet potatoes :) 蒸したさつまいもと豆乳ヨーグルトでかんたんあさごはんを作りました^^。ビーポーレンは蜂が集めた花粉で、ヨーグルトやローハニーと相性が良いです^^。
レシピID : 3133234 公開日 : 15/04/21 更新日 : 15/04/21

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食感も楽しいですね♡ごちそうさまでした(^-^)/

あんじまる

ありがとうございます!嬉しいです⭐️