超簡単!好きな野菜DEジャーサラダ♡

超簡単!好きな野菜DEジャーサラダ♡
話題のメイソンジャーサラダ♡
好きな野菜を切って詰めるだけです♫
オシャレに♡楽しく美味しく野菜が摂れます。

材料 (500ml瓶2つ分)

水菜
1束
ミニトマト
10個
きゅうり
1本
ブロッコリー
8個
ミニアスパラ
6本
赤パプリカ
1/4個
黄パプリカ
1/4個
オレンジパプリカ
1/4個
レタス
1〜2枚
ベビーリーフ
小1パック
お好みのドレッシング
適量

1

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お好みの野菜を準備します。

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瓶の底から2センチくらいのところまでドレッシングを入れ、ミニトマトをいれます。

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私は今回は、このドレッシングを使用しました。

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ドレッシングに浸かってもよいトマトや染み込ませたいパプリカや玉ねぎなどは下に、次に重いものを入れ、葉物は最後です。

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レタスを忘れて最後になりました(笑)本当はベビーリーフが最後の予定でした(笑)
瓶の蓋をして冷蔵庫に保存して完成!

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お好みの野菜とドレッシングでいろいろ楽しめそう♡

コツ・ポイント

冷蔵庫で4日ほど保存できます。
食べるときに瓶をひっくり返してドレッシングを全体に行き渡らせ、そのまま食べても良し、お皿に盛り付けるのも良し♡
お好みの野菜で楽しんでくださいね♫

このレシピの生い立ち

話題のメイソンジャーサラダ♡
ダイエットのため、野菜を楽しく美味しく頂きたくて自己流で作ってみました♫
好きな野菜を切って詰めるだけ♡
レシピID : 3134156 公開日 : 15/04/21 更新日 : 15/04/21

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

15/05/24

First tsukurepo mark
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好きな野菜でつくりました♪ジャーサラダ作りおきで助かってます。

palmbeach

作って頂けて嬉しい♫美味しそうな写真とつくれぽどうも有難う♡