運動会・お弁当に!竜田揚げ☆鮪・鰤・鰹

運動会・お弁当に!竜田揚げ☆鮪・鰤・鰹
離乳食(後期~完了食・乳児食)のお子さん~大人おつまみにも◎余ったお刺身を生かしてね!初鰹、(鰹)、鮪、鰤が相性ピッタリ

材料

お刺身(鮪・鰤・鰹など)
1パック
調味料…◎印
大さじ1/2
◎醤油
大さじ1
適量
適量(揚げ焼き位の量でOK)
(※にんにく・しょうが…
小さい子は抜いてもOK)

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我が家はお弁当用に1パック特売のお刺身を買うこともあります。(この日は鰤)

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ビニールにお刺身を入れて、調味料…◎印も全てビニールに入れてまんべんなく混ざるようにします。

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時間があれば10分程放置して下さい。調味料が馴染みます。

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片栗粉をまぶして、余分な粉ははたいておきます。

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少ない油で揚がります。刺身なので火の通りが早い!カラっと美味しい竜田揚げ☆

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お弁当に詰めるとき、大葉を敷くとオシャレに。且つ、一緒に食べても美味しい♪

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※類似レシピ:揚げないおつまみ。鮪・鰹でどうぞ。【簡単和えるだけ☆韓国風おつまみ:かつお刺】
ID2677523

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2015.6.15つくれぽ10:話題のレシピ入り!ありがとうございます☆

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2015.12.23
『お弁当のメインおかず』にカテゴリー掲載されました!ありがとうございます☆

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2016.7.10つくれぽ100人!話題入り感謝☆いつもりぴくださる方にも感謝☆

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2017.8.21
つくれぽ200!!みなさんありがとうございます☆

コツ・ポイント

翌日のお刺身を使う時は、火の通り具合をチェックしてね!小さいお子さんはにんにく、しょうが抜きでも十分おいしいです。ごま油が臭みを消してくれるので。

このレシピの生い立ち

子どもが離乳食終わりの頃、色々な魚を食べさせたくて。今ではお弁当の定番!
レシピID : 3135142 公開日 : 15/04/22 更新日 : 17/05/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

207 (186人)

19/04/09

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ごま油入れるの良いですね!美味しいレシピありがとうございます!

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うわぁ!カラッとカラフル、美味しそう♪素敵れぽ感謝(^o^ゞ

19/03/02

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醤油だけで簡単に美味しくできました!リピします!

naruco♪

醤油だけでも美味しいですよね!素敵れぽに感謝(^○^)

19/02/10

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一歳になったばかりですが、揚げ物デビューしました!いい匂い〜!!

クックNEOIDX☆

祝!1歳☆揚げ物デビューに選んでもらい嬉しい!素敵れぽ感謝♪

18/05/05

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とっても美味しかったです!

ぐりんぶー♪

カラっと揚がって美味しそう☆ザルも素敵♪嬉しれぽ感謝!

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