高野豆腐のから揚げ お弁当 大人気

高野豆腐のから揚げ お弁当 大人気

Description

【2016.11.18話題入り!!】体調がもどったばかりの息子に植物性のタンパク質をお弁当に。歯ごたえがいいです。

材料

高野豆腐
40個
醤油
大1
大1/2
少々
適宜
適量

作り方

1

高野豆腐は湯で3分戻し、あら熱がとれたら水気を固くしぼる。

2

ボウルに醤油、酒、だしの素を混ぜて高野豆腐を加え、染みこませる。

3

片栗粉をまぶして、180度の油で揚げる。

4

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★サンセット★ さん「粉砂糖をふってワインのおつまみに♪甘じょっぱくて美味しいよーん♡」スイーツ変身技があったとは勉強に

コツ・ポイント

お好みで、しょうがやにんにくのすりおろしを、調味料に加えて下さい。

このレシピの生い立ち

息子のお弁当にはいつもソーセージやから揚げが多いのですが、体調を崩していたので、動物性ではなく植物性タンパク質をいれてあげたくて。
レシピID : 3137286 公開日 : 15/04/23 更新日 : 17/12/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

69 (48人)

18/12/29

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本当にカリっとしてジュワ~でした(//∇//)新しい♪感謝です♪

めいめい☆☆☆

めいめいさん嬉しい♡さくさくにあがっていますね!素敵レポ感謝

18/12/19

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娘のお弁当に。カリふわで美味しいです♡高野豆腐と気づくかな笑

ころわんの母さん

娘さんお弁当に素敵!カリカリ感伝わります!有難うございます♡

18/12/06

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揚げたて、ふわふわで美味しいです 揚げ時間あってるのかな

クック9MNDA1☆

ふっくらこんがり美味しそうな仕上がり素敵ですね♡感謝いっぱい

18/11/20

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高野豆腐のから揚げは初めてでしたが、美味しかったです(^o^)

*coron*

たくさんお揚げ下さって嬉しいです♡お野菜豆腐中心ほっとします

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