高野豆腐のから揚げ お弁当 大人気

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Description

【2016.11.18話題入り!!】体調がもどったばかりの息子に植物性のタンパク質をお弁当に。歯ごたえがいいです。

材料

40個
醤油
大1
大1/2
だしの素
少々
適宜
適量

作り方

  1. 1

    高野豆腐は湯で3分戻し、あら熱がとれたら水気を固くしぼる。

  2. 2

    ボウルに醤油、酒、だしの素を混ぜて高野豆腐を加え、染みこませる。

  3. 3

    片栗粉をまぶして、180度の油で揚げる。

  4. 4

    写真

    ★サンセット★ さん「粉砂糖をふってワインのおつまみに♪甘じょっぱくて美味しいよーん♡」スイーツ変身技があったとは勉強に

コツ・ポイント

お好みで、しょうがやにんにくのすりおろしを、調味料に加えて下さい。

このレシピの生い立ち

息子のお弁当にはいつもソーセージやから揚げが多いのですが、体調を崩していたので、動物性ではなく植物性タンパク質をいれてあげたくて。
レシピID : 3137286 公開日 : 15/04/23 更新日 : 17/12/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

73 (52人)
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LILY☆JUN
想像以上に美味しかったです。
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ppossan
揚げ焼きではなかなかむずかしいですね!できたておいしくてつまみ食いがとまりませんでした。こどもにも栄養あって嬉しいです。ありがと
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micchily
かりっと美味しい!簡単なのでまたつくります(^^)
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matiyo
カリ!フワ!で♪とっても美味しかったです(^^)