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茄子は5分水に浸けてアクを抜きます。
アク抜きが終わったら水気を切り、レンジ500Wで1分加熱します。
熱したフライパンに油を入れて、赤身がなくなるまでひき肉を強火で炒めます。
玉葱を加えて、1分炒めます。
②の茄子を加えてサッとひと炒め。
ダシを流し入れ、蓋をして弱火で1分煮ます。
ルー・ケチャップ・ソースを入れて混ぜ合わせます。ごはんに添えたら完成!
れぽ、ありがとう☆みなさん、おかわり!とっても嬉しいです♫
れぽ、ありがとう♫ お弁当にも良いですね!(^^)!
れぽ、ありがとう☆ 作ってもらえて感激です!(^^)!