照りマヨ*鶏むね肉とキャベツのグラタン

照りマヨ*鶏むね肉とキャベツのグラタン

Description

キャベツの大量消費に!節約に!鶏むね肉1枚で家族みんなのグラタンの出来上がり*ヘルシーなのでダイエット中の方にもオススメ

材料 (4人分)

鶏むね肉
1枚
キャベツ
1/2玉
大さじ1
とろけるチーズ
適量
マヨネーズ
適量
青のり
少々
サラダ油
大さじ1
★しょうゆ
大さじ1
★塩
ひとつまみ
★ブラックペッパー
少々
★砂糖
小さじ1

作り方

1

写真

鶏むね肉は食べやすい大きさに切ります。

2

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キャベツは大きめの細切りに切ります。

3

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フライパンにサラダ油を熱し、1の鶏むね肉を色が変わるまで炒めます。

4

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3にキャベツをドーンと乗せて酒をふりかけます。フタをしてキャベツが柔らかくなるまで蒸し焼きにします。

5

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★の材料で味をつけます。

6

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耐熱皿に5を盛り、とろけるチーズをかけます。その上にマヨネーズ、青のりを散らしてトースターで焦げ目が付くまで焼きます。

7

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出来上がりです*

コツ・ポイント

キャベツはドーンと使いましょう*

このレシピの生い立ち

キャベツの消費にと作ってみました*
レシピID : 3138284 公開日 : 15/04/23 更新日 : 15/04/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

119 (113人)

2021/06/06

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キャベツたっぷりが美味しいですね。和風の味付けにマヨチーズの組み合わせ◎相方絶賛でした♪

徒然ひろにゃ♪

2021/06/02

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とっても美味しかったです♡また作ります♡

H♡S

2021/06/01

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汁が多かったのでドリア風にしました。すごくおいしかった!ありがとう!

biankacima

2021/05/29

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めちゃくちゃ美味しかったです\♥/

saaaya®

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