ミネラル豊富!切り昆布の味噌マヨサラダ♪

ミネラル豊富!切り昆布の味噌マヨサラダ♪の画像

Description

【働くママ】に嬉しい簡単料理!

5分でもう1品!
こんな1品を覚えておくと
時間のない時にとっても助かります!

材料 (4人分)

●切り昆布(ぶつ切り)
100g
●味噌
小さじ1
●マヨネーズ
大さじ1
小さじ1
●塩・こしょう
適量

作り方

  1. 1

    材料を全部混ぜるだけ!

  2. 2

    器に盛って、上に白いりごまをふりかけたら出来上がり!

    ※5分どころか2分で出来ます!!

  3. 3

       ・・・

  4. 4

    【2015.9.18】
     推薦レシピ
    「昆布」
    のカテゴリに掲載して頂きました♪
     感謝☆感謝

  5. 5

    【2016.4.19】
     推薦レシピ
    「海藻のサラダ」
    のカテゴリに掲載して頂きました♪
     感謝☆感謝

  6. 6

    【2016.5.29】
    「切り昆布」の
    人気検索トップ10入りしました(^^♪
     感謝☆感謝

コツ・ポイント

※昆布はミネラルが豊富!
 カルシウム・食物繊維・カリウム。
 
 普段なかなか食事に取り入れにくい食材ですが
 こんな簡単な1品で 上手にミネラル摂取!

このレシピの生い立ち

我が家の息子は切り昆布が大好き♪
醤油をかけて、お刺身のように食べたり・・・
ドレッシングをかけて、サラダの用に食べたり・・・

たまには違った味で!と思い作った1品です!
レシピID : 3138776 公開日 : 15/04/24 更新日 : 16/05/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
写真
hikaabb
見た目悪いですがw美味しい!!!

つくれぽ☆感謝♪美味しィのが1番ですね!

写真
もんしゅしゅ
胡瓜プラスで♪昆布の風味と味噌マヨとっても!美味です♡感謝デス❤

つくれぽ☆感謝♪&2回目のレポありがとうございます!

写真
☆ちろりろりん☆
味噌マヨうまうまです(*^^*) 義母も絶賛でした!

つくれぽ☆感謝♪義母さんにも喜んで頂けたなんて、光栄です!

写真
マルルル
味噌マヨネーズが美味しいです(*^o^*)

つくれぽ感謝☆味噌マヨ美味しいですよねぇ!