~安眠ドリンク~黒蜜ラムのホットミルク
Description
✿お休み前のリラックスタイムに…。コレを飲んで、ぐっすり安眠♪
材料
(1人分)
作り方
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1
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カップに牛乳、ラム(コツ参照)、黒蜜を全部入れて、ぐるぐるかき混ぜる。
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2
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電子レンジでチンして完成です。
画像がさみしくて、シナモン振りましたが、それはお好みで。振らないほうがおいしいかも(笑)。
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3
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コツ・ポイント
我が家はホットミルク機能がついているので、それでしました。ないお宅は様子を見ながら温めてください(吹きこぼれやすいので、注意してくださいね)。多分1分位だと思うのですが…。ラム酒のみなれてない人は、小さじ1からはじめるのがおすすめ(リらっくまさんには大さじ1ではきつかったそうなので)です。だんだん量は増えます(笑)。
このレシピの生い立ち
バナナざくろちゃんのホットバターミルクにはまり…アレンジさせていただきました。。ミルクのおかげか次の日に胃にもやさしい…♪でもって、すぐに眠くなれます♪ 07.2.22に13度目の話題入り、ありがとうございました。