☆離乳食後期☆ビビンバ丼もどきの画像

Description

鉄分たっぷりメニューです。ごま油を一滴加え、風味を付けました。

材料

15g
適量
適量
ごま油
1滴
5分がゆ
茶碗半分

作り方

  1. 1

    豚ひき肉は耐熱容器に入れ倍量の水で溶き、レンジで1分。かき混ぜて再度1分。水を切っておきます。

  2. 2

    ほうれんそう、にんじん、ひじきは柔らかく煮て食べやすくカット。

  3. 3

    2をごま油1滴であえる

  4. 4

    おかゆに1,3を盛り付けたら完成。

コツ・ポイント

ひき肉は水で溶いてからチンすると固まりがなく細かく仕上がります。

このレシピの生い立ち

大人メニューが「ひじきのサラダ」だったので味付け前に取分けて離乳食に活用しました。
レシピID : 314293 公開日 : 06/12/28 更新日 : 06/12/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
海とも
肉じゃなくかまぼこで〜★写真とぜんぜん違ってごめん・・・w

あ、私のよりビビンバっぽい^^カラフルで美味しそうだね~♪