香ばし玄米ライスミルク 自家製

香ばし玄米ライスミルク 自家製
玄米粉と水だけで作るお手軽簡単ライスミルク。玄米を炒るのはちょっと手間ですがやったかいはあります。自然な甘みで香ばしい♪

材料

自家製玄米粉 (レシピID : 1459661
大さじ2
200ml

1

材料をミキサーで混ぜます。
滋養ある玄米ミルクの出来上がり。

2

ライスミルクとして飲む時はお好みで甘味料(小さじ1~)や塩をひとつまみどうぞ。

3

料理や菓子作りに使う時は何も入れません。

4

温めると玄米スープにもなります。野菜とお好みの調味料でどうぞ。

コツ・ポイント

時間を置くと、玄米粉が沈殿するので飲む時は良くかき混ぜて飲んで下さい。

そのまま飲む他に、料理、パン、お菓子作りに牛乳の代わりに使えますが、食感はもっちりとなります。

このレシピの生い立ち

レシピID : 1459661 公開日 : 11/06/03 」の自家製玄米粉のアレンジです。

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このレシピの作者

簡単お手軽ヘルシースイーツレシピが大好き♪
お料理は苦手だけど食べることが大好き。もっぱら調理家電(バイタミックス、フープロ、HB、ワッフルメーカー等)にお任せの手抜き料理が得意分野^^;
2014年レシピエールに運良く当選
2010.3月以降はUC食事療法の為、動物性油脂を極力さけたゆるベジ中心、植物性の発酵食品をとってお腹からキレイになりたい♪ 
家族はがっつり肉食系で献立に悩む毎日^^;

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

17/12/07

First tsukurepo mark
写真

うそみたーい!簡単においしくできました!うれしー

じゅんQもも

初レポで感激です!素敵なカップにお作り頂き嬉しいです!