ダイエット☆おから☆寒天☆ショコラ

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Description

おからをた~っぷり入れたダイエットデザート。FPで混ぜて、簡単作業です♪

材料 (18cmタルト型1個)

砂糖
30~50g
シナモン
小さじ1/2

作り方

  1. 1

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    オーブンは180℃に予熱します。FPにすべての材料を入れます。

  2. 2

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    材料が滑らかに混ざればOKです。

  3. 3

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    型に生地を入れます。(耐熱ガラスの容器使用です。ケーキの型を使う場合はクッキングシートを敷いてください)

  4. 4

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    甘さに控えめなので、生クリームやメイプルシロップを添えてもOKだと思います。

  5. 5

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    180℃のオーブンで約30分焼きます。焼けたら、型ごとさまあします。さめたら、冷蔵庫で冷やします。

コツ・ポイント

砂糖は30gは極控えめです。50gくらいが標準だと思います。シナモンはお好みで加減してください。型はクッキングシートを敷いてください。耐熱ガラスのものはキレイにとれます。

このレシピの生い立ち

自分用のダイエットデザートです。
レシピID : 314912 公開日 : 06/12/31 更新日 : 07/05/08

このレシピの作者

CAFE703
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【ホームページ】 http://www.cafe703.com

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