グリーンスムージーの皮付キウイの処理方法
Description
皮と実の間が1番栄養があるので、皮は剥かない!!
冷凍する事によって保存も楽だし、皮のイガイガも和らぎます(^^)
冷凍する事によって保存も楽だし、皮のイガイガも和らぎます(^^)
材料
キウイ
好きなだけ
作り方
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1
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キウイを沢山のお水で洗います。
コツは野球ボールを両手でキュキュッと洗い上げる感じで!
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2
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回りの水分をキッチンペーパーでふき取ってから、両端を落として2つに。
端その時に硬いヘタが残ってたら切り落とします。
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3
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半分が4等分。
1個のキウイで8等分になるように切ります。
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4
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あとはジッパー付きの袋に入れて冷凍庫保管します!
スムージーを作る際にそのままポイポイでOK♪
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コツ・ポイント
キウイを傷つけ無いようにーでもしっかりと手で洗い流してあげてください!
このレシピの生い立ち
グリーンスムージーに今更ハマり色々と調べ、皮はどうするんだろ?という謎から