チアシード&生姜ドレッシングのサラダ

チアシード&生姜ドレッシングのサラダ
チアシード入りでジュレのようなドレッシング。生姜が効いていて暑い季節にもさっぱり食べれるサラダです。

材料 (2人分)

親指の大きさくらい
チアシード(水でふやかしたもの)
大さじ1〜2
小さじ2〜3
醤油
大さじ1
大さじ1/2
ひとつまみ
トマト
適量
ベビーリーフ、レタスなど
適量

1

野菜は適当な大きさに切ってお皿に盛り付けておく。

2

ドレッシング作り。
生姜をすりおろし、ほかの材料とよく混ぜ合わせる。味をみて醤油やオイルで調整。

3

野菜の上からドレッシングをかけて完成です。

4

*チアシードは5倍ほどの水に入れてよく混ぜ、数時間〜、冷蔵庫で保存しているものを使ってます。

コツ・ポイント

生姜やチアシードはお好みで加減してください。

このレシピの生い立ち

チアシードを水でふやかしたものを冷蔵庫にストックしてるので、それを使ったサラダを作ろうと思い、
トロンとした感じを活かしてジュレドレッシングのようにしてみました。
レシピID : 3151474 公開日 : 15/05/01 更新日 : 15/05/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

16/09/28

写真

生姜酢を使って!とてもさっぱりしていて美味しかったです!ありがと

ちび姫ちゃん

生姜酢?なんだかとても美味しそうです!私も真似したいです♡

15/08/20

First tsukurepo mark
写真

チアシード生姜トマト初めて作る組み合わせです!(つ >ω○)つ

りいよん

お口に合ったら嬉しいです♡おいしそうなつくれぽ感謝^o^