切るだけ簡単❗大根ときゅうりの甘酢漬け
Description
ヘルシー・減塩❗
漬け物よりあっさりしていて塩分も低く、箸置きやお弁当にもおすすめです。
漬け物よりあっさりしていて塩分も低く、箸置きやお弁当にもおすすめです。
材料
(4人分)
大根
4㎝(約150g )
きゅうり
2㎝(約20g)
塩
少々
■
甘酢
酢(できれば米酢)
大さじ2
砂糖
大さじ1/2
作り方
コツ・ポイント
1人分約16kcal 塩分約0.1g
使用する材料で異なります。
減塩のため、甘酢に塩は使用していませんが、通常は小さじ1使用。
また甘酢の残りを摂取しなければ、カロリーも控えられます。
使用する材料で異なります。
減塩のため、甘酢に塩は使用していませんが、通常は小さじ1使用。
また甘酢の残りを摂取しなければ、カロリーも控えられます。
このレシピの生い立ち
食欲がなくても、さっぱりしたものはおいしいです。