筍と鶏そぼろのふりかけ

筍と鶏そぼろのふりかけ
かたい筍の方が歯ごたえ良く作れます!ご飯にかけたり、おにぎりの具材にぴったりです。冷蔵・冷凍で保存もOK!

材料 (2人分)

筍水煮
100g
鶏ひき肉
100g
しょうゆ
大さじ2
大さじ1
砂糖
大さじ1
大さじ1

1

筍は繊維を切るように横薄切りにし、1cm角に切る。

2

フライパンに全ての材料を入れ、強めの中火で加熱する。

3

鶏ひき肉がパラパラになるように混ぜながら、汁気がなくなるまで加熱する。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

筍をお弁当のおかずにするために考えたレシピです。
レシピID : 3152066 公開日 : 15/05/01 更新日 : 15/05/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

17/05/08

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筍のふりかけは初めてです☆お肉の旨みも合わさりおいしいですね!

あやちん0816

美味しく作って下さりありがとうございます!つくれぽ感謝です‼

16/05/16

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すごく美味しかったです。ご飯が進むし、ビールにも合います。

TEN真

美味しく作って下さりありがとうございます!秋保(^^♪

15/07/15

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肉だけのそぼろとは違って歯応えがあり、美味しかったです!

うえ乃

筍はヘルシーですからいっぱい召し上がって下さい!つくれぽ感謝

15/05/06

First tsukurepo mark
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友人の紹介で知りました☆ 簡単でおいしくできました^ ^

ゆきsnowy

ゆきsnowyさんとお友達に感謝!つくれぽおおにに!秋保