絶品タレと♡小松菜とニラのチーズチヂミ

絶品タレと♡小松菜とニラのチーズチヂミ
カリッもちっの香ばしいチヂミと絶品タレ♡小松菜とニラで栄養満点♪胡麻もたっぷり〜『ニラチヂミ』人気検索4位♪

材料 (26cmフライパン1枚分)

小松菜
150g
ニラ
3本
ピザ用チーズ
一掴み
A 薄力粉
100g
A 片栗粉
30g
A ダシダ(鶏ガラ顆粒でも可)
小1
A 水
180cc
A ゴマ油
小1
【絶品タレ】
B 醤油
大2
B にんにくチューブ
少々
B 三温糖、酢
各大1
B ゴマ油
小1
B 白ごま(すりごまでも可)
大1

1

小松菜は根っこを切り落とし 3cmほどの長さに切る。
ニラも同様。
絶品タレBを合わせておく。

2

ボウルにAの材料を入れ軽く混ぜ そこに小松菜、ニラ、チーズを加えていく。

3

写真

分量外のゴマ油を大1.5ほど入れ熱し 生地を入れる。中火で焼き色を付けていく。香ばしく焼けてきたら裏返す。

4

フライ返しで表面を押しつけ裏面も焼き色を付けていく。

5

写真

食べやすい大きさにカットし出来上がり♡

コツ・ポイント

やや多めの油とフライ返しで押し付けることで表面がカリッといきます。チーズやや多めも表面が焼きチーズのようになって美味♡

このレシピの生い立ち

何年も前から作っているレシピ。ほうれん草と玉ねぎにしたり キムチや海鮮を加えてみたり…色々アレンジ出来ます^ ^
レシピID : 3160120 公開日 : 15/05/12 更新日 : 18/11/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

104 (97人)

18/11/15

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美味しかったです。我が家の定番メニューにしたいと思います♪

mikamikan

定番入り嬉しすぎます♡素敵なれぽありがとうございます^ ^

18/11/15

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崩れちゃいましたが美味でした♡栄養たっぷりで良いですね!!

ちゃんはる♡

作っていただきありがとうございます♡

18/11/14

写真

これめちゃ旨♡息子がかなり食べました!野菜たくさん取れて良い♩

menco912

息子さんにも気に入って頂け嬉しい♡素敵なれぽ感謝です^ ^

18/11/14

写真

もっちり♡そして野菜たっぷり♡チヂミ大好きです(*´-`)

花に嵐

チヂミ美味しいですよね♡素敵なれぽありがとうございます^ ^

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