切るだけ簡単❗たこと新玉ねぎのマリネ
Description
ヘルシー・減塩❗
たこの食感と新玉ねぎの甘さを生かしたマリネ。
時間のあるときに作っておけるので、便利ですよ♪
たこの食感と新玉ねぎの甘さを生かしたマリネ。
時間のあるときに作っておけるので、便利ですよ♪
材料
(2人分)
作り方
コツ・ポイント
1人分約73kcal 塩分約0.2g
使用する材料で異なります。
減塩のため、たこに塩分があるので塩は使用していません。
使用する場合は作り方4で、野菜と塩小さじ1/2を入れてもみ、しんなりしたら水けをきってからマリネ液を加えてください。
使用する材料で異なります。
減塩のため、たこに塩分があるので塩は使用していません。
使用する場合は作り方4で、野菜と塩小さじ1/2を入れてもみ、しんなりしたら水けをきってからマリネ液を加えてください。
このレシピの生い立ち
食欲がなくても、さっぱりしたものはおいしいです。
2015/7/16 レシピ追加更新
2015/7/16 レシピ追加更新