リメイク!出汁をとった後の、昆布でサラダ

リメイク!出汁をとった後の、昆布でサラダ

Description

さっぱりヘルシーサラダです。

材料 (四人分)

出汁をとった後の昆布
10㎝くらい
出汁をとった後の鰹節
小パック1袋分
人参
1/2本
ゴボウ
1本
キュウリ
1本
ツナ
1缶
レタス
適量
マヨネーズ
大さじ1杯
ポン酢
大さじ1杯

作り方

1

出汁をとった後の昆布を、千切りにします。

2

人参とゴボウを千切りにし、湯がいておきます。

3

キュウリを千切りにします。

4

ぜーんぶ混ぜて、レタスを敷いた器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

ゴボウを湯がいている鍋に、途中から人参を入れると、一回で茹でられ、歯応えも残せます。

このレシピの生い立ち

出汁をとった後の、昆布と鰹節がもったいなくて…。リメイクサラダにしてみました。
レシピID : 3161331 公開日 : 15/05/07 更新日 : 15/10/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

16/03/25

First tsukurepo mark
写真

昆布もプラスされ繊維質upですね!噛みごたえもありgoodでした

のりこ523

人生初のつくれぽを頂き、ありがとうございます\(^o^)/