いわしのカリカリパン粉焼き
Description
いわしを洋風にいただきます。ナッツとドライフルーツの食感がワインに合います。
材料
(二人分)
4尾
塩
少々
ブラックペッパー
適宜
にんにく(みじん切り)
小さじ1/2
オリーブオイル
大さじ1
パン粉
大さじ2
大さじ1
イタリアンパセリ
適宜
作り方
コツ・ポイント
2: 耐熱容器にオイルを塗っておかないとくっついてしまうのでぜひ下準備を(バターでも)
4: グリルでも火に通すので焦がしすぎないように混ぜ合わせるような感じで炒めてください
5: 魚の大きさによって加熱具合は変わりますので御調整下さい
4: グリルでも火に通すので焦がしすぎないように混ぜ合わせるような感じで炒めてください
5: 魚の大きさによって加熱具合は変わりますので御調整下さい
このレシピの生い立ち
いわしを簡単にグリルで焼いてみました。
鰯以外にも鯵やサーモンでもおいしいです。
鰯以外にも鯵やサーモンでもおいしいです。