★離乳食中期★オクラの冷凍保存

★離乳食中期★オクラの冷凍保存

Description

離乳食中期から使えるオクラを今回は使いました♡

材料

オクラ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    今回はオクラです。

    オクラにはウブ毛があるのでこすり合わせるようにして洗ってウブ毛を取って下さい♡

  2. 2

    写真

    両サイド(ヘタ)を取って真ん中で切り分けてタネを取ります。

  3. 3

    写真

    取ったらこんな感じ。

  4. 4

    写真

    茹でます(*^^*)

  5. 5

    写真

    茹でたらみじん切りにします。

  6. 6

    写真

    製氷皿に分けて完成☆

コツ・ポイント

オクラは粘り気があるので、納豆やしらす、ちりめんじゃこと相性が良さそうです♡

このレシピの生い立ち

息子の離乳食にオクラを取り入れたくて(*^^*)
レシピID : 3173265 公開日 : 15/05/13 更新日 : 15/07/03

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