懐かしの味♡即席きなこ棒〆

懐かしの味♡即席きなこ棒〆

Description

懐かしのきなこ棒 簡単ですので作ってみてはどうですか?(^^)ダイエットにも良いですよ!※食べ過ぎ注意です

材料 (約10本(1つづつの大きさにもよります。)(全量約650kcal))

きなこ
120g(約530kcal)
砂糖
大さじ3(約70kcal)
牛乳
大さじ5(約50kcal)

作り方

1

深い器かボウルの中できなこ100g(残りの20gは他の器に出しておく。)と砂糖を混ぜる。

2

そこに牛乳を加えて全体に馴染ませる。

3

ベチャベチャではなく手に付かない程度になるように牛乳の量は調整してくださいね!

4

10等分にして細長く成形する。

5

そこに爪楊枝を刺していく。(刺さなくてそのままでも大丈夫です!)

6

または、包丁でひとくちサイズに切るのも良いですね!

7

丸めてきなこボールでも!小さい子のおやつにするならきなこボールがいいですね。爪楊枝が刺さらないので安心!

8

残りの20gのきなこを、成形したきなこ棒にまぶしていく。

9

きなこが余ったらきなこドリンクを作りましょう!笑

10

夏は冷やしても美味しい♡
1本食べるだけでお腹おっぱいです!ダイエットしている方もどうぞ(*^^)

11

牛乳ではなく、豆乳や米ミルクなどでも代用可です!

12

写真

2016.1/27
話題入り!
作って下さった方誠にありがとうございます!!

13

写真

2016.8/22
ごはん日記で紹介されました!
はあと家さん感謝です♡

コツ・ポイント

2の時にベチャベチャすぎると成形できません、牛乳の量は調整してください!!はちみつ(オリゴ糖などお好きなもの)を入れると取り扱いやすい生地になります。

このレシピの生い立ち

懐かしの味を家で!
※1/13に牛乳の量を変更しました。(元 大さじ3→今 大さじ4)
※2/24に砂糖と牛乳の量を変更しました。砂糖(元 大さじ2→今 大さじ3)牛乳(元 大さじ3→今 大さじ5)
※4/4にkcal追加しました。
レシピID : 3173507 公開日 : 15/05/13 更新日 : 16/09/14

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