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鶏胸肉のパセリパン粉焼き

鶏胸肉のパセリパン粉焼きの画像

Description

揚げないのに美味しいですよ。バジルとパセリの風味と香ばしいパン粉がやみつき〜

材料 （2人分）

鶏胸肉皮なし
1枚
パセリ
2枝
パン粉
1カップ
バジルソルト
少々
■ ◼︎バジルソルトがなければ塩でOK
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は皮をとって一口大にカットし、バジルソルトを軽く片面に振る。

  2. 2

    ボールにパン粉、みじん切りパセリ、オリーブオイル大さじ1を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    1に、2を両面にしっかりまぶしてグリルで10分から15分焼いて完成

  4. 4

    ★バジルソルトはバジルが余ったらレンチンで乾燥させて塩と混ぜて私は作り置きしています。なければ塩でOK
    です

  5. 5

    ★パン粉は余ったら冷凍保存して下さい。鶏肉以外にも魚介でも美味しく頂けます。

コツ・ポイント

簡単なのでコツはありません。

このレシピの生い立ち

たまにはフライが食べたいと思い、作ってみました〜。
揚げなくても十分ですよ！
レシピID : 3178807 公開日 : 15/05/16 更新日 : 15/05/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2016年8月22日
初れぽ
写真
クックV6FRIC☆
バジルが効いててすごく美味しかったです！！サックサク☆*。

素敵なレポ有難う★焼き加減がヘルシーで美味しそう★

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( )
chichiino
鶏胸肉のパセリパン粉焼き
by chichiino