自分だけのレンジdeおかゆ

自分だけのレンジdeおかゆ

Description

胃がキリキリ痛む時や、ああ~食べ過ぎたと後悔したら自分の分だけの白がゆ作りませんか?

材料

炊いたご飯
100g
100cc

作り方

1

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深めの丼容器にご飯と水を入れて混ぜておきます。
御飯は温かくても冷えていてもかまいませんが、冷凍は解凍してください。

2

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ラップなしで、電子レンジ600wで3分加熱します。
冷蔵庫から出したての冷えた御飯だと、10秒~追加した方が良いですね♬

3

追記 梅干しを入れて一緒にレンチンすると美味しい~♡ランチによく食べています♪
お湯の時はレンジ加熱は2分までにしてね。

4

何度か作っているうちに自分の好みを見つけてくださいね❤
水を増やしたらレンチンする時間も少し増やしてね♬

コツ・ポイント

取り出すときはとても熱いので、気を付けてください。
お好みで水分を多めにしたりするといいです。
味はありません。必要なら塩・ガラスープなど、温かいうちに混ぜてください。
元気な方はトッピングをして楽しんでね❤

このレシピの生い立ち

胃がキリキリ痛いので、ご飯をおかゆにすることにしましたが、家族は白いご飯が良いし一人分作るのは面倒なのでレンチンしてみたら、意外と好みの白がゆが簡単にできたので。
レシピID : 3179525 公開日 : 15/05/19 更新日 : 16/05/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

12 (12人)

20/06/29

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食欲がイマイチなとき、楽でちゃんと美味しい! レシピありがとうございます(*´ー`*人)

tsuka_m

20/06/16

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500w3分半ちょっと硬めかな?レンジで出来るなんてビックリ感謝

ハラールレシピ

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簡単ですぐ出来るので何度かリピ☆今回鍋でも美味しく出来ました^

ピッコロ 天使

19/04/20

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お腹の調子が悪いので…。普通のご飯で出来るのが簡単でいいですね!

ハッピーシュガー★

お大事に…わざわざつくれぽをありがとうございます^^

定春32号 2015年05月19日 11:42
いのちゃん、胃が痛むことがあったのかな?

解決部、実は早くも頓挫しそうです。
妹ちゃん、慣れない中学生活で、すべて上手くいかないと…
昨日、大泣きされたしまったが…

はい、解決って訳にはねぇ…

見守ることしか出来ないねぇ…
チーム預金 2015年05月19日 18:59
心配ありがとう♬

心と体のダメージは、ずれてくるのね。
図太い私だと思っていたのに・・・
また、春ちゃんの日記に行くね。
michipapa 2015年05月19日 20:59
 簡単に出来そうなお粥レシピありがどう!
ほんと。心と体は時差があるのだよ
早く良くなりますように♡
チーム預金 2015年05月19日 21:12
ありがとー。
いろいろ聞いてもらって心は治ってる❤
きっときっと良くなってる♬