鶏むね肉1枚で*節約なのに美味!棒餃子

鶏むね肉1枚で*節約なのに美味!棒餃子

Description

鶏むね肉で家族みんなのメインのおかずの完成です*お弁当のおかずやおつまみにもオススメです。鶏むね肉なのでヘルシーですよ*

材料 (棒餃子30本分)

鶏むね肉
1枚
ニラ
1/2束
餃子の皮
30枚
★しょうゆ
大さじ1
小さじ1
★塩コショウ
少々
サラダ油
少々

作り方

  1. 1

    写真

    鶏むね肉1枚をそぎ切りにして30枚に切り分けます。

  2. 2

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    ボウルに入れたら★の材料で味をつけます。

  3. 3

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    餃子の皮に鶏むね肉と5㎝の長さに切ったニラを乗せます。

  4. 4

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    折りたたむように巻きます。

  5. 5

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    30本全て巻きましょう*

  6. 6

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    フライパンにサラダ油を熱し、巻き終わりを上にして棒餃子を並べます。弱火でじっくり焦げ目が付くまで焼きます。

  7. 7

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    焦げ目が付いたらひっくり返してフタをして3分蒸し焼きにします。

  8. 8

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    お皿に盛ったら出来上がりです*

コツ・ポイント

そのまま食べても美味しいですが、ポン酢やしょうゆをつけて食べるのもオススメです。

このレシピの生い立ち

余った餃子の皮の消費に考えて作ってみました*これは大成功!
レシピID : 3190816 公開日 : 15/05/22 更新日 : 15/05/22

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2022年9月19日

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