鶏むね肉1枚で*節約なのに美味!棒餃子

鶏むね肉1枚で*節約なのに美味!棒餃子
鶏むね肉で家族みんなのメインのおかずの完成です*お弁当のおかずやおつまみにもオススメです。鶏むね肉なのでヘルシーですよ*

材料 (棒餃子30本分)

鶏むね肉
1枚
ニラ
1/2束
餃子の皮
30枚
★しょうゆ
大さじ1
小さじ1
★塩コショウ
少々
サラダ油
少々

1

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鶏むね肉1枚をそぎ切りにして30枚に切り分けます。

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ボウルに入れたら★の材料で味をつけます。

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餃子の皮に鶏むね肉と5㎝の長さに切ったニラを乗せます。

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折りたたむように巻きます。

5

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30本全て巻きましょう*

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フライパンにサラダ油を熱し、巻き終わりを上にして棒餃子を並べます。弱火でじっくり焦げ目が付くまで焼きます。

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焦げ目が付いたらひっくり返してフタをして3分蒸し焼きにします。

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お皿に盛ったら出来上がりです*

コツ・ポイント

そのまま食べても美味しいですが、ポン酢やしょうゆをつけて食べるのもオススメです。

このレシピの生い立ち

余った餃子の皮の消費に考えて作ってみました*これは大成功!
レシピID : 3190816 公開日 : 15/05/22 更新日 : 15/05/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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17/02/13

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カリカリジューシー!美味しくできました!またリピします♪

榊原樹莉菜

作ってくれてありがとうございます❤️

17/02/10

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美味しくて本当に好き^^*何度も作ってます!レシピ感謝☆

大同日華

作って頂いてありがとうございますヽ(´▽`)/

17/02/09

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大量にできました♡美味しかったです☻ありがとうございました♪

クックZODNSS☆

作って頂いてありがとうございますヽ(´▽`)/

17/02/09

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胸肉のパサつきもなく美味しくできました!

こうちえ

作って頂いてありがとうございますヽ(´▽`)/

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