ホットケーキミックスdeおからパン

ホットケーキミックスdeおからパン

Description

配合も作り方もめちゃめちゃ簡単です。朝食やおやつにどうぞ♪
(3/18ポイントに★の記載追加です)

材料 (4~5cm×8個)

生おから
100g
100cc
黒ゴマ(あれば)
適宜

作り方

1

オーブンを180度に予熱します。おからとホットケーキミックスをボールに入れ均一に混ぜます。

2

次に水と黒ゴマも入れて混ぜます。均一になったら8分割して丸めます。

3

180度のオーブンで27~30分焼けば出来上がりです♪

コツ・ポイント

★おからの水分量がメーカーによって若干違うようです。丸めた時にうっすらと手の平に生地がつくくらいで大丈夫です。記載が遅くなり申し訳ありませんでした(>_<)

このレシピの生い立ち

Blue-Island さんのレシピ↓にはまっていたのですが、その後ダイエット生活が始まったのでこれを参考にさせて頂き、冷蔵庫にあったおからとまぜまぜしてみました(#^.^#)
レシピID : 319614 公開日 : 07/01/17 更新日 : 07/03/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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低糖質な粉で作りました!ありがとうございます(^○^)

ミ夏芽ミ

ありがとうございます!

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凄く簡単でビックリしました(笑)チョコクランチを入れて♡

みやぴ03

ありがとうございます!

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黒豆ときなこをいれて作りました♬簡単でおいしいです!

mii♡88

ありがとうございます!

15/07/14

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ミックスベリー入りで。おからのおかげで腹持ちいいですね!

erinatsuki

ありがとうございます!

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