ダイエットに甘さ控えめジュース寒天♪

ダイエットに甘さ控えめジュース寒天♪
寒天でダイエットや腸内の清掃に♪
満腹感が得られます。薄味です。

材料

寒天
1袋(4g)
300cc
オレンジジュース(他のジュースでも)
300cc
お好みでレモン汁
少々〜大さじ1

1

鍋に水とこな寒天を入れて火にかける。
沸騰したら、弱火で2分くらい煮て溶かす。火を止める。

2

写真

オレンジジュースを1に加えて、よく混ぜる。お好みでレモン汁を入れる。
型に入れて冷やし固める。

コツ・ポイント

お好みで砂糖や蜂蜜を加えてください。
この分量で132キロカロリーです。(ジュースの種類によりカロリー変わりますけど)
ジュースは他のジュースでも試してみてください。

このレシピの生い立ち

ダイエットに甘さを控えめにしてみました。
覚書に
レシピID : 3196663 公開日 : 15/05/25 更新日 : 15/05/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

12 (9人)

17/04/08

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ライチのジュースで♪甘すぎずおいしかったです♪

sio

ライチジュース美味しそうですね♪素敵なれぽ大感謝です♡

16/12/21

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ふるふる感が気に入りマグ震わせて喜♡さっぱりして美味しいです♡

☆yopipi

マグカップ可愛い~♡コメも嬉しくて幸せ(^-^)れぽ大感謝♡

16/09/29

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葡萄J&ナガノパープル入~目玉みたい=ハロウィンですね☆美味最高

カルン

お洒落でうっとり♪葡萄入り美味しそうです♪カルンさん有難う♡

16/06/23

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また作りましたー♪ふるふるちょうど良い柔らかさ♡

二角形

わ~とても美味しそう♪お口に合い嬉しいです♪大感謝♡(^^)