時短!夏野菜とツナのスパゲティー

時短!夏野菜とツナのスパゲティー

Description

夏野菜とほうれん草でサッと一品!材料を揃えておけば10分以内に完成!

材料 (1人分)

スパゲティー
1人分
トマト
1/2個
なす
1/2個
ほうれん草
少量
ツナ缶
1/2缶~
●鶏ガラスープ
小さじ1/4~
●ケチャップ
大さじ1/2~
●塩 、こしょう
少々

作り方

1

トマトはざく切り、なすは輪切り、ほうれん草は3~4センチぐらいに切っておく。にんにくは粗みじん切りにする。

2

フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火でにんにくの香りが立ったらなすを加えて炒める。

3

なすに火が通ったら、トマト、ほうれん草、ツナ缶を加え、●で味をつける。

4

鍋に湯を沸かし、スパゲティーを茹で、③に加えて炒め、塩こしょうで味を調えて完成!

コツ・ポイント

材料を切って揃えておけば、スパゲティーが茹であがる5~6分で具が出来上がるので、同時進行で時短になります!

このレシピの生い立ち

サッとランチに一品!時間がかからないように作りたいと思いました!
レシピID : 3201253 公開日 : 15/05/27 更新日 : 15/05/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

2020/12/15

写真

冷蔵庫にあった野菜で子供と一緒に食べられるパスタを作りたかったので良かったです。簡単に美味しく出来ました!

rieriepon

2015/07/02

写真

夏野菜がたくさん食べられていいですね!また作りたいです!

aurinko*

ありがとうございます。夏野菜がこの時期手頃でおいしいですね。

2015/06/28

写真

彩りも良く、夏野菜が美味しく食べれてまたリピしたいです(≧∀≦)

ちかʕ•ᴥ•ʔ

きれいな色に仕上がっていますね(^-^)v れぽありがとう!

2015/05/28

First tsukurepo mark
写真

夏野菜で彩りも良く新たにマイレシピに加えたいです。また作ります!

miuyuimama

れぽ!ありがとうございます。是非また作ってください!