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れんこんは皮をむき、薄く切って水にさらす。
油以外の調味料を合わせておく。れんこんの水気を切る。
フライパンに油を入れ熱し、れんこんを炒める。 れんこんに火がとおったら、調味料を入れて炒める。
汁気がなくなったら、ごま油を適量まわしかけたら出来上がり♪ かつお節を入れる場合仕上げでお好みの量をふりかけてください
お弁当の仲間入り感謝！ごま油がいい仕事してるよね〜
シャキッとした蓮根美味しいですよね。つくれぽありがとう！
豪華な献立の仲間入り嬉しい！素敵なつくれぽありがとう。
いつも素敵なお弁当にインしてもらえて嬉しい☆ありがとう♪
ののりんことまゆゆ
ののりんことまゆゆ
