アレルギー対応、5分で米粉蒸しパン

アレルギー対応、5分で米粉蒸しパン

Description

レンジで簡単パン

朝食、授乳中おやつ、離乳食に

1歳児がモリモリ食レポに感激♥

出来立てふわふわ、冷めるともちもち

材料 (1~2人分)

100g (200cc弱)
てんさい糖(砂糖)
10g
ひとつまみ
大さじ1 (12g位)
150cc

作り方

  1. 1

    卵や蒸し器、不使用の為
    膨らみはBPが全てです。

    BP開封後は酸化が進むので

    膨らみが悪い時は、新調してみて下さい。

  2. 2

    写真

    【作り方】

    ボウルに水以外の材料をいれて、まぜる。

  3. 3

    写真

    水をいれて、まぜる。

    タッパーにラップをしき、流す


    写真は四角のタッパー使用

    (底11×11cm使用中)

  4. 4

    写真

    レンジ加熱(フタなし^^)
    500W 3分30秒 完成


    お好きなジャムや蜂蜜かけもオススメ(ブルベリジャムうまい!)

  5. 5

    計量機が無くても!
    米粉200cc弱(195cc位)、
    BP小1、砂糖小2、油大1で、作れました。

  6. 6

    写真

    ふみぽよさんが素敵なアレンジをして下さいました。レポありがとうございます♪感激です(*^^*)手誤でコメ無すみません

  7. 7

    写真

    スイカ娘さんが ブルーベリージャムをのせてました!
    とても美味しそうです!カフェみたい★

  8. 8

    写真

    ゆーりーずさんが、タッパーに油を塗るとスルッと取れたと教えて下さいました!
    確かにすごく綺麗♥
    ありがとうございます!

  9. 9

    写真

    ショコラ⌒☆さんが ベーコンとチーズを入れて素敵アレンジしてくれました!
    とっても美味しそうです!そそられます♥

  10. 10

    写真

    ユカtoマオマオさんが 手作りリンゴジャム入で作ってくれました!
    すごい!ジャム量知りたい!皆さんアレンジ素敵すぎます!

  11. 11

    写真

    丸タッパーで作る米粉蒸しパンは 3分でできました。
    ID:3318435

  12. 12

    Hacchiさんより タッパーにビニル袋を入れてもできるそうです!
    いやー、すごい発見!!です!

コツ・ポイント

※BPが古いと餅の様になります。※

砂糖増減、OK

加熱不足は500w20~30秒位ずつ加熱して下さい
加熱しすぎは縮み原因になります。

BP3.5gでも、ルクエでも作れるそうです!(作レポ情報

米粉なので小麦パンより腹持ちいいかも

このレシピの生い立ち

蒸し器を使えば美味しいけど、
もっと簡単に 手軽に作って 食べたい!気持ちから 出来ました。

ノンアレ、グルテンフリーレシピです。

何回も作って試行錯誤の末、一番美味しいと思う油と水の分量で、もっちりふわふわレシピができました。
レシピID : 3202336 公開日 : 15/05/28 更新日 : 21/04/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

144 (122人)
写真

2022年5月24日

卵も牛乳も無くて大丈夫?と思ったのにもちもちして凄く美味しいです。油→MCTオイルに換え、容器にも塗ったら綺麗にスポッと♪

写真

2022年5月22日

こんなに簡単に出来るなんて…身体が喜ぶ甘さ麹餡子を添えて頂きました。色々アレンジ出来そうですね❗️また、リピさせて頂きます♪

写真

2022年4月18日

小腹が空いて作りました。モチモチして簡単に出来て美味しかったです!また作りますね。

写真

2022年4月17日

グルテンフリー中!潰したバナナを投入!ほんのり甘くて最高!米粉食パンは難しいしパンケーキは時間が掛かるがこれなら簡単です。

ログイン
「いいね」を伝えるにはログインが必要です
ログインする
0 いいね