お腹すっきり!グリーンスムージー♪

お腹すっきり!グリーンスムージー♪
ヨーグルトとはちみつ入りの夏でもさっぱりと飲めるグリーンスムージーです! キウイとヨーグルトでお通じもよくなりますよ♪

材料 (1人分)

小松菜
1株(50gくらい)
バナナ
1本
キウイ
1個
50cc
プレーンヨーグルト
50g
小さじ1

1

小松菜、バナナ、キウイはミキサーに入れやすいサイズに切っておく。

2

バナナ、キウイ、ヨーグルト、はちみつをミキサーに入れて混ぜ合わせる。

3

さらに小松菜と水を入れて滑らかになるまでミキサーで混ぜ合わせて出来上がり!

コツ・ポイント

・はちみつはお好みで調節して下さい。
・果物はオレンジやりんごなどでも美味しいですが、お通じのことを考えるとキウイが最強です。
・強力なミキサーをお持ちの方は、一度に全部の材料を入れてもOKです。

このレシピの生い立ち

定番のグリーンスムージーに消費期限が迫っているヨーグルトを入れてみたら、さっぱり飲みやすくなり、お気に入りのレシピになりました。ポット型浄水器BRITA「アルーナXL Blue」のモニターに当選したので、その水を使って作ってみました。
レシピID : 3206518 公開日 : 15/05/30 更新日 : 15/06/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

18/12/10

写真

甘酸っぱいこの味好きです☆美味しく頂きました♡ご馳走様(^_-)

Dellaたん

美味しく飲んでもらえてよかったです! 素敵なれぽに感謝です♪

16/06/17

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甘酸っぱくてとても美味しかったですv朝の活力になりました*^^*

ようこ1220

朝から元気になってもらえてよかったです! 素敵なれぽに感謝♪

16/01/24

写真

朝食にとっても美味しかったです。おかわり頂戴って感じです♡

☆Rokko☆

味を気に入っていただけて嬉しいです! 素敵なれぽに感謝です♪

15/07/14

First tsukurepo mark
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美味しっ!とっても飲みやすいし簡単に栄養補給できていいですね♪

パンプキン。

この組み合わせ、美味しいですよね! 素敵なれぽに感謝です♪