ささみで豆腐の肉巻き♡
作り方
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1
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木綿豆腐を耐熱皿に入れ、ラップをかけてレンジでチンする。
(私は150gの豆腐で500wで2分しました)
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3
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豆腐がある程度冷めたら、水気を切り1~1.5cm程度に切る。
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4
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ささみの筋を軽く取り、真ん中に切れ目を入れて開く。
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5
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開いたささみの上に切った豆腐を乗せ、くるくる巻く。
わりと強めに巻くと焼くとき崩れにくいです。
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6
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5に片栗粉をまぶし、巻き終わりの部分を下にして油をひいたフライパンでよく焼く。
衣がはがれるのであまりいじらない方が◎
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7
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フライパンにめんつゆとお好みで砂糖(私には醤油辛かったので)を入れ、ふたをしてしばらく煮込む。
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8
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側面にも味が染み込むよう立てて煮込んで(左右とも)出来上がり。
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コツ・ポイント
外側がある程度焼けたらつゆを入れて煮込み、そのおかげかふわふわな仕上がりに♡
余った豆腐は麻婆豆腐に混ぜました(笑)
めんつゆはこちらのレシピのを使わせていただきました。
http://cookpad.com/recipe/2054919
余った豆腐は麻婆豆腐に混ぜました(笑)
めんつゆはこちらのレシピのを使わせていただきました。
http://cookpad.com/recipe/2054919
このレシピの生い立ち
豆腐とささみが余っていて、豆腐の豚バラ巻きのレシピを見て、ささみでも出来るのでは?と思って作ってみました。
味付けはポン酢やソース等に変えたらいろいろな味が楽しめそうです(*´`*)
写真を撮らず、分かりにくい手書きな絵でごめんなさい。
味付けはポン酢やソース等に変えたらいろいろな味が楽しめそうです(*´`*)
写真を撮らず、分かりにくい手書きな絵でごめんなさい。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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