ひじきとトマトのサラダ
作り方
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1
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芽ひじきはひじきの20倍以上水に20~30分浸し戻し、そのまま500wのレンジで2分加熱し、ザルにあけます。
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2
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わかめははたっぷりの水に浸し、5分くらい戻し、絞っておきます。
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3
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皿にわかめをのせスライストマトを並べひじきをのせ、★印をかけて完成です。
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コツ・ポイント
★印は混ぜ合わせても、単品で1つ1つかけてもOK!
このレシピの生い立ち
サッパリして栄養価の高いものが食べたくって
作ってみました。
スライストマトに、わかめと芽ひじきをのせて食べると、ウマウマです。
作ってみました。
スライストマトに、わかめと芽ひじきをのせて食べると、ウマウマです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
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